こんにちは、田中つぎみ（＠tanakatsugimi）です。
今回は、ブログ作業におすすめのハーブティーを３つご紹介します。
つい頑張りすぎてしまう方にぜひおすすめしたいハーブティーです。
ブログ作業の合間に飲むならハーブティーがおすすめ
皆さん、ブログ作業をする時には何を飲んでいますか？
私はここ数年ハーブティーにハマっているので、ブログ作業を始める前に必ずハーブティーを用意しています。
コーヒーや紅茶も大好きなのですが、つい飲みすぎてカフェインを取りすぎてしまうことがよくありました。
そんな時にハーブティーに出会い、今では毎日飲んでいます。
おいしくて、カフェインが少なく、体に優しい最高の飲み物です。
その時の自分に合ったハーブティーを選ぶ
ハーブティーには、たくさんの種類があります。
その時の自分に合ったものを探して飲めるところが良いですね。
私はブログ作業に集中しすぎてしまって「休憩を取っても頭が休まらないな」と感じる事が多いので、リラックスできるハーブティーをよく飲んでいます。
また、短時間でブログ作業をしたい時や、本を読む時などは、集中力を高めてくれるハーブティーを選んで飲んだりもします。
味だけでなくどんな自分でいたいのかを考えながら、おいしく体のメンテナンスをしてくれるハーブティーは奥が深くておもしろいですよ。
ブログ作業におすすめのハーブティー
ブログ作業におすすめのハーブティーを3つご紹介しますね。
ゴツコーラ
聞いた事のないハーブティーだな、と思う方が多いと思います。
私もハーブティーにハマるまで知りませんでした。
ゴツコーラは、ブログ作業で大切な集中力を高めてくれます。
気分をリフレッシュしたい時にもおすすめ。
あまり売っているのを見かけないのですがハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」というお店で扱っているのを発見して購入しました。
ゴツコーラは、WHO（世界保健機関）も21世紀の驚異的な薬草として「最も重要な薬草リスト」に加えたほどの優秀なハーブなんです。
とても興味深くて、1度は試してみたくなりますよね。
ゴツコーラだけでもおいしく飲めますが、ローズヒップやスぺアミント、レモングラスなど好みの味のハーブとブレンドすると、さらにおいしく飲めますよ。
ペパーミント
ペパーミントも、記憶力や集中力を高めてくれます。
スッキリとした味わいで、リフレッシュしたい時にも良いですね。
こちらの「ペパーミントハーブティー」は、スーパーで売っているのをよく見かけるので、手に入れやすいハーブティーです。
味にクセがないので、ハーブティーをあまり飲んだことがない方にもおすすめ。
私は、「頭が少し疲れているな」という時には、お砂糖をティースプーン1杯ほど入れて飲んでいます。
優しい甘みと、スッキリした味わいで、ホッとできて頭も心も休まりますよ。
スッキリとした味なので、食後に飲むとお口の中がさっぱりします。
カモミール
カモミールは、リラックスさせてくれるハーブティーとして有名です。
ストレスや緊張などで力が入りすぎてしまった、心と体をゆったりほぐしてくれますよ。
ブログ作業をつい夜遅くまでしてしまって、目が冴えて寝られなくなった事はありませんか？
そんな時にも、リラックスしてよく眠れるようにしてくれます。
私は、スーパーやカルディなどでも売っていて、手に入れやすい「セレッシャル ハーブティースリーピータイム」というブレンドのハーブティーをよく飲んでいます。
1箱に20パックがそのまま入っているので、ジップバッグに入れて保管しています。
取り出しやすくて、風味も保たれるので良いですよ。
この「セレッシャル ハーブティースリーピータイム」には、カモミール、スペアミント、レモングラス、ティリア、ブラックベリー、オレンジ、ホーソンベリー、ばら、の8種類のハーブがブレンドされています。
優しい味で飲みやすく、お休み前のリラックスタイムにぴったりです。
ハーブティーで心も体も整えよう
このように、ハーブティーにはブログ作業にぴったりのものがたくさんあります。
集中力や記憶力を高めてくれるもの、ホッと一息リフレッシュやリラックスしたい時にも最適なハーブティー。
好きな飲み物を飲みながらブログ作業をするだけで、モチベーションが上がると思います。
自分の目的に合ったハーブティーを上手に飲んで、心も体もメンテナンス。
スッキリした頭で、ブログ作業効率をアップさせちゃいましょう。
どんなハーブティーが良いか試してみたい方は、こちらのハーブティーお試しセットで色々な味を試し飲みすることが出来ます。
ご自分にぴったりのハーブティーが見つけられると良いですね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
楽しいブログライフを送りましょう。
